UỐNG TRÀ XANH NGỪA UNG THƯ THẾ NÀO CHO ĐÚNG

Với hàm lượng vitamin và chất oxy hóa trong lá trà vô cùng cao, nhiều người đã biết cách uống trà xanh ngừa ung thư mỗi ngày. Tuy nhiên, không phải càng uống nhiều thì càng tốt mà phải biết cách uống sao cho khoa học. Sau đây, Fuji xin giới thiệu đến quý vị một vài bí quyết uống trà hợp lí nhất mà bạn nên áp dụng.

Uống trà xanh ngừa ung thư bao nhiêu là vừa

Có rất nhiều nghiên cứu khoa học đưa ra bàn về việc uống trà xanh ngừa ung thư mỗi ngày. Không ít giả thiết cho rằng mỗi ngày bạn nên uống ít nhất 1 cốc trà xanh. Tốt nhất là uống từ 4 – 5 cốc/ngày sẽ đảm bảo tốt cho sức khỏe. Qua nhiều năm nghiên cứu cho thấy trà xanh thực sự có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe, giúp phòng chống bệnh tật vô cùng hiệu quả:

  • Ngăn ngừa nhiều loại ung thư ác tính: Với hàm lượng chất chống oxy hóa cùng EGCG cao, trà xanh được xem có tác dụng ngăn ngừa sự phát sinh của các khối u ung thư rất hiệu quả. Các nghiên cứu cho thấy những người uống khoảng 5 cốc trà xanh mỗi ngày có thể chống lại nguy cơ ung thư miệng, ung thư dạ dầy, ung thư tụy, ung thư tuyến tiền liệt đặc biệt hiệu quả.
  • Ngăn ngừa và điều trị tiểu đường: Với khả năng điều hòa đường huyết, giảm thiểu lượng cholesterol, trà xanh không chỉ giúp giảm cân mà còn ngăn ngừa nguy cơ tiểu đường type 2 đặc biệt hiệu quả.
  • Ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ: Chính nhờ lượng chất xơ cao cùng khả năng làm giảm lượng cholesterol trong máu, người thường xuyên uống trà xanh sẽ ít có nguy cơ mắc bệnh tim, tai biến mạch máu não hay đột quỵ

Những kiêng kị khi uống trà xanh ngừa ung thư

Mặc dù việc uống trà xanh ngừa ung thư là một biện pháp phòng bệnh có cơ sở khoa học, tuy nhiên bạn cần lưu ý đến những vấn đề sau:

  • Phụ nữ có thai không nên uống trà xanh quá nhiều bởi hàm lượng caffein và catchein quá cao trong trà sẽ làm ảnh hưởng đến thai nhi.
  • Không nên uống trà xanh quá nhiều vào buổi tối bởi sẽ gây mất ngủ.
  • Với hàm lượng catchein quá cao, phụ nữ mới sinh uống quá nhiều trà xanh có thể gặp phải tình trạng thiếu sắt. Do vậy, nếu muốn uống trà xanh cần phải bổ sung sắt thường xuyên.
  • Để đảm bảo mang đến hiệu quả tốt, bạn nên uống trà xanh khoảng 1 giờ đồng hồ sau khi ăn.

Trên đây là một vài lời khuyên của Fuji trong việc uống trà xanh ngừa ung thư mỗi ngày mà quý vị nên lưu ý. Để mua sản phẩm trà xanh nguồn gốc Nhật Bản thực sự, quý vị vui lòng đặt hàng trực tuyến trên fujiocha.com. Chúng tôi sẽ giao hàng đến tận nhà cho quý vị dù ở bất cứ nơi đâu.

7 thoughts on “UỐNG TRÀ XANH NGỪA UNG THƯ THẾ NÀO CHO ĐÚNG

  1. cheap flights says:

    Hey there! I know this is kinda off topic but I was wondering which blog platform are you using for this website?

    I’m getting sick and tired of WordPress because I’ve
    had problems with hackers and I’m looking at alternatives for another platform.
    I would be awesome if you could point me in the direction of
    a good platform.

  2. cheap flights says:

    I will right away seize your rss as I can’t to find your email subscription hyperlink or newsletter service.
    Do you have any? Kindly allow me recognize so that I
    may just subscribe. Thanks.

  3. cheap flights says:

    fantastic points altogether, you simply won a new reader.
    What may you suggest in regards to your put up that you
    just made some days in the past? Any sure?

  4. tinyurl.com says:

    I like the helpful info you provide in your articles.
    I’ll bookmark your blog and check again here frequently.
    I’m quite sure I’ll learn plenty of new stuff right here!
    Good luck for the next!

  5. cheap flights says:

    Unquestionably believe that which you said. Your favorite justification appeared to be on the web
    the easiest thing to be aware of. I say to you, I definitely get irked while people consider worries that they plainly don’t know about.

    You managed to hit the nail upon the top and also defined out the whole thing
    without having side effect , people could take a signal.
    Will likely be back to get more. Thanks

  6. tinyurl.com says:

    Hey there, You have done an incredible job. I will
    certainly digg it and personally suggest to my friends.

    I am confident they’ll be benefited from this website.

Leave a Reply

Your email address will not be published.