CÁCH UỐNG MATCHA TRÀ XANH ĐIỀU ĐỘ BẠN NÊN BIẾT

Mặc dù được xem là “thần dược” đối với sức khỏe con người, thế nhưng nếu không biết cách uống matcha trà xanh điều độ, bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều tác hại. Hôm nay, Fuji xin chia sẻ đến bạn một vài bí quyết để bạn có thể xây dựng thực đơn hằng ngày với matcha trà xanh một cách khoa học nhất.

Không nên uống trà xanh vào buổi tối

Hàm lượng caffein cao trong trà xanh sẽ giúp bạn luôn tỉnh táo, khiến tinh thần phấn chấn, hăng say để bước vào một ngày làm việc hiệu quả. Tuy nhiên, cũng vì lí do này mà bạn cần tránh uống vào buổi tối. Điều này sẽ gây ra tình trạng khó ngủ ban đêm, đem lại nhiều hệ quả không tốt đối với sức khỏe.

Nên uống trà xanh với một lượng hợp lí

Với thành phần vitamin phong phú cùng hàm lượng chất chống oxy hóa cao, trà xanh không những có tác dụng bồi bổ sức khỏe mà còn góp phần ngăn ngừa quá trình lão hóa, ức chế sự hình thành các khối u ác tính, khiến cơ thể luôn khỏe mạnh, tràn đầy sinh lực. Thế nhưng, không phải càng uống nhiều thì càng tốt, bạn nên biết cách uống matcha trà xanh điều độ. Trung bình mỗi ngày, bạn chỉ nên dùng 3g bột matcha trà xanh là hợp lí nhất.

Nên uống trà xanh sau khi ăn khoảng 30 phút

Matcha trà xanh giúp giải phóng năng lượng trong cơ thể, giảm bớt sự hấp thu chất béo. Do vậy, đây là loại đồ uống giúp giảm cân rất tốt, ngăn ngừa quá trình tích lũy cholesterol trong máu. Thế nhưng với lượng caffein khá cao, nhiều người sẽ cảm thấy bồn chồn, chóng mặt, choáng váng và cồn cào trong dạ dầy. Chính vì vậy, chúng tôi khuyến cáo bạn chỉ nên uống matcha khoảng 30 phút sau khi ăn.

Uống trà xanh sau khi sử dụng thuốc khoảng 30 phút

Đối với những ai đang sử dụng thuốc để điều trị bệnh càng cần phải lưu ý khi uống trà xanh Matcha. Bởi các thành phần trong trà xanh và thuốc sẽ tương tác với nhau, làm giảm hiệu lực của thuốc, thậm chí gây ảnh hưởng không tốt đến chức năng gan mật. Chính vì vậy, loại thức uống này chỉ có thể sử dụng sau khi bạn uống thuốc khoảng 30 phút.

Ở trên là một vài cách uống trà xanh Matcha điều độ mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn. Tuy nhiên, để chắc chắn đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn chỉ nên mua sản phẩm của Fuji. Bởi lẽ toàn bộ bột trà xanh ở chúng tôi đều được làm từ những búp trà non nuôi trồng trong điều kiện tự nhiên thuần khiết, hoàn toàn được nhập từ Nhật Bản 100% và trải qua quá trình kiểm định tiêu chuẩn chất lượng nghiêm ngặt. Vui lòng liên hệ đến số điện thoại 0978775786 hoặc vào trang fujiocha.com để đặt hàng. Chúng tôi sẽ giao đến  tận nhà cho bạn trong thời gian sớm nhất.